Làm phụ huynh, phải thừa nhận rằng đó là một lượng công việc “khủng”. Việc chị em chúng mình giữ cân bằng cho 2 khía cạnh quả là dốc như leo núi Phú Sĩ. Ngoài 8 tiếng lao động tại nơi làm việc, chúng ta còn chăm lo cho con cái, gia đình. Như mình, mình sử dụng bảng kế hoạch cho mọi tình huống. Nhưng! Đâu phải lúc nào kế hoạch cũng hoàn hảo – mà nhất là mình cũng muốn theo dõi quá trình “lớn” của con mình. Mình muốn là người ở bên con khi con đạt được thành tích, khi con buồn, khi con vui… đó chứ.

Áp lực công việc, gia đình, stress, còn là yếu tố ảnh hưởng đến hôn nhân của chúng ta. Chúng ta vô tình xả cơn thịnh nộ lên con, tỏ vẻ khó chịu với chồng … vì những điều xem chừng như rất nhỏ nhặt.

Mình cũng dân công sở, ngày 8 tiếng ở văn phòng. Khối lượng công việc thỉnh thoảng cũng đem về nhà cày.  Mình đã quản lý các cấp áp lực của mình qua 5 bí mật này nè:

Tip #1: LÊN KẾ HOẠCH: Mình luôn có 1 cuốn sổ ghi lại các điều cần làm trong ngày/ trong tuần và các tiêu chi cần đạt được trong tháng. Nó có thể là lịch làm việc định kỳ, hay một cuộc hẹn nào đó.

Tip #2: NHẬN SỰ GIÚP ĐỠ, CHIA SẺ TRÁCH NHIỆM: Chúng ta cần nhận thức được rằng mỗi thành viên trong gia đình đều cần có trách nhiệm với gia đình mình. Người lớn làm việc khó, trẻ nhỏ làm việc nhỏ – quan trọng là TÙY VÀO SỨC CỦA MÌNH.

Tip #3: HÃY LINH HOẠT: Đôi khi công việc cần có sự linh hoạt, do đó, chúng ta nên biết sắp xếp việc nặng việc nhẹ mà xoay sở theo tình huống – cách nào tốt nhất cho bạn, cho mọi người.

Tip #4: KHÔNG GIAN CÁ NHÂN: Rất quan trọng nếu bạn dành thời gian cho chính mình. Nếu chuông điện thoại chỉ là những vấn đề về công việc thì… hãy tạm quên nó đi. Hãy dùng thời gian ôm điện thoại đó san sẻ với các con nhé.

Tip #5: LUÔN NHỚ: BẠN LÀ QUAN TRỌNG NHẤT. Hãy nghỉ ngơi nếu bạn CẦN. Hãy chăm sóc bản thân thật tốt, tái tạo năng lượng… Vì nếu bạn yêu đời thì quyết định nào cũng sẽ đúng đắn.

Hy vọng 5 bí mật giảm áp lực này sẽ giúp cho chị em thêm “đảm việc nước giỏi việc nhà”.